"THE ONE THING(원씽)" 생각보다 행동이 앞서는사람, 변화에 대한 두려움극복, 시간관리, 셀프개발과 성공 책 리뷰

목차 1.  <원씽>행동보다 생각이 앞서는 사람에게 필요한 변화 2.  변화에 대한 두려움, “원씽”으로 극복하기 3.  시간관리, 프리랜서가 가장 필요한 기술 4.  셀프개발과 성공, 원씽이 주는 메시지 5.  결론

 

 

1. <원씽> 행동보다 생각이 앞서는 사람에게 필요한 변화

50대 프리랜서 여성이라면 커리어를 이어가는 동시에 가족과의 균형을 맞추기 위해 바쁜 일상을 살아가고 있을 것입니다. 이런 상황에서 새로운 도전이나 프로젝트를 떠올리지만, 행동으로 옮기지 못하고 시간만 보내는 경우가 많습니다. “원씽”은 바로 이런 사람들을 위해  ‘하나의 목표에 집중하라’는 메시지를 줍니다.
책의 핵심은 "지금 당장 하나에만 집중하는 것"입니다. 
특히, 책에서는 사람들이 흔히 범하는 실수로 멀티태스킹을 꼽습니다.  “모든 것을 다 잘하려는 것”이 오히려 가장 중요한 목표를 이루지 못하게 하는 장애물이라는 점을 강조합니다. 
예를 들어, 시간관리 습관이 없거나 우선순위를 정하지 못한 채 하루를 보내는 프리랜서 여성의 경우, 이 책에서 제안하는 다음 두 가지를 적용해 볼 수 있습니다.

첫째, 가장 중요한 한 가지를 명확히 하기입니다. 지금 당장 해결해야 할 가장 중요한 일 하나를 선택하세요. 
예를 들어, “새로운 프로젝트 제안서 작성”과 같은 구체적인 목표를 정할 수 있습니다.

 

둘째, 우선순위 기반의 일일 계획 세우기입니다. 이 책은 단순히 '계획을 세우라'는 조언이 아닙니다. 
계획을 세울 때, "이것을 하지 않으면 나머지 모든 것이 불가능하다"라는 질문을 스스로에게 던져보는 것을 
권합니다.

이를 통해 행동으로 옮기지 못했던 사람들에게 구체적인 가이드라인을 제시하며, 목표를 작게 쪼개 실천 가능성을 높이는 효과를 얻을 수 있습니다.

2. 변화에 대한 두려움, “원씽”으로 극복하기

변화를 두려워하는 마음은 특히 나이가 들수록 강해지는 경향이 있습니다. 프리랜서로 일하는 50대 여성은 고정된 일상과 업무 패턴에 익숙해지며, 새로운 일에 도전하는 것에 대한 거부감을 느낄 수 있습니다. 
하지만 “원씽”은 변화의 필요성을 인정하고, 이를 실행할 수 있는 구체적인 동기를 제공합니다.
이 책에서 특히 강조하는 부분은 작은 변화가 큰 결과를 만든다는 점입니다. 
예를 들어, 매일 30분씩 새로운 기술을 학습하는 것은 처음에는 작아 보이지만, 6개월 뒤에는 엄청난 변화를 가져옵니다. 책에서는 이를 도미노 효과로 비유하며, 첫 번째 도미노를 쓰러뜨리는 작은 노력이 결과적으로 큰 변화를 가져온다고 설명합니다.
변화를 시작하는 데 두려움을 느끼는 분들은 다음을 시도해 보면 좋을 것입니다.

첫째, 작은 변화부터 시작하는 것입니다. “매일 10분 동안 새로운 책 읽기”처럼 부담 없는 작은 목표부터 실행하세요.

둘째, 변화에 대한 긍정적인 상상하기입니다. 변화를 통해 달성할 수 있는 최종 목표와 이를 이루었을 때의 자신을 구체적으로 상상해 보세요.
"원씽"은 이러한 실천법을 기반으로 변화에 대한 두려움을 극복하고, 자신감을 회복하는 방법을 구체적으로 제시합니다.

3. 시간관리, 프리랜서가 가장 필요한 기술

프리랜서로 일하는 사람들에게 시간관리는 성공의 핵심 요소입니다. 
그러나 50대 여성이라면 가정과 직업 간의 균형을 맞추는 일이 더 큰 도전이 될 수 있습니다. 
"원씽"은 시간관리의 본질을 "중요하지 않은 일을 버리는 것"으로 설명합니다.
책에서 가장 유용한 조언 중 하나는 바로 “80/20 법칙”입니다. 이는 전체 결과의 80%는 20%의 핵심 작업에서 나온다는 원칙으로, 불필요한 업무를 줄이고 에너지를 효과적으로 사용하는 데 도움을 줍니다.
이 원칙을 적용하려면 다음 단계를 따를 수 있습니다.

첫째, 하루 중 가장 생산적인 시간을 찾는 것입니다. 자신에게 가장 집중이 잘 되는 시간대를 파악하고, 
중요한 업무를 이 시간에 하는 것입니다.

둘째, 불필요한 일 제거하기입니다. 체크리스트를 작성한 후, "이 일이 정말 중요한가?"를 기준으로 
불필요한 일은 과감히 제거하는 것입니다.

책에서 제시하는 또 다른 방법은 “타임 블록 기법”입니다. 하루를 일정한 블록으로 나눠 가장 중요한 한 가지에만 집중할 수 있는 시간을 확보하는 방법입니다. 이 기법은 집중력을 높이고, 중요한 업무를 효율적으로 마칠 수 있도록 도와줄것입니다.

 

4. 셀프개발과 성공, 원씽이 주는 메시지

셀프개발은 단순히 자기 자신을 꾸준히 성장시키는 과정입니다. 50대 프리랜서 여성의 경우, "이미 늦었다"는 생각으로 셀프개발을 포기하기 쉽습니다. 그러나 "원씽"은 지금 시작하는 것이 늦지 않았다는 메시지를 전달합니다.
책의 저자는 성공적인 삶을 살고 싶다면 반드시 “성장의 길”을 선택해야 한다고 조언합니다. 
여기서 중요한 것은 완벽하지 않아도 된다는 점입니다. 성장은 작은 실천에서부터 시작되며, 실패를 두려워하지 않는 자세가 필요합니다.
예를 들어, 새로운 기술을 배우는 것은 불안감을 줄 수 있지만, 이는 결국 자신감을 키우고 더 많은 기회를 열어줍니다. 저자는 독자들에게 끊임없이 성장하기 위해 다음을 추천합니다.

첫째, 한 번에 한 가지에 집중하자입니다. “가장 배우고 싶은 기술은 무엇인가?”라는 질문을 던져 하나의 기술에 초점을 맞추세요.

둘째, 꾸준히 학습하자입니다.  매일 정해진 시간에 학습 계획을 세워 실행하세요. “원씽”은 성공의 비결이 목표를 이루는 능력뿐 아니라, 지속적으로 배우고 성장하려는 자세에 있다는 점을 강조합니다.

 

 

5. 결론

50대 프리랜서 여성의 입장에서 “원씽”은 단순한 자기 계발서를 넘어, 삶의 방식을 완전히 바꿀 수 있는 강력한 도구입니다. 생각만 하고 행동하지 못했던 이들에게는 실질적인 실행 방법을, 변화가 두려운 이들에게는 작은 성공으로 자신감을 회복하는 기회를 제공합니다. 
“하나의 목표”에 집중하는 것이 불가능해 보일 수 있지만, 작은 행동의 축적이 결국 큰 변화를 만든다는 점을 기억하세요. 지금 이 순간, “가장 중요한 한 가지”에 집중해 보세요.

 

 

 

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