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"FUTURE SELF (퓨처 셀프)" 책 리뷰 목차1. 퓨처 셀프란 무엇인가?2. 원하는 미래의 믿음이 행동과 힘을 끌어내는 원동력이다.3. 지금 미래의 내가 되라.   현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명으로 현재 인기몰이 중인 책 중 하나 퓨처 셀프는 2024년 상반기 종합 베스트셀러에 선정되어 국내 30만 부 판매를 기념하여 스페셜 에디션으로 출간되었습니다.에서 현재 힘들다면, 그뿌리의 과거에 했던 행동과 선택들을 생각해 봐야 할 것이고, 그로 인해 고통과 악순환의 반복이 되지 않게 바꾸려면 모든 수단을 총동원해서 미래를 바꾸어야 하는데 웬만한 노력으로는 안되고 발악이라는 단어를 쓰면서 고통의 악순환을 끊어야 좋겠다란 마음으로 전달하셨다는 글과 함께 에 대한 책 내용에 급 끌려 선택하게 된 책 이었습니다. 1. 퓨처 셀프란 무엇인가?퓨처 셀프는 .. 2025. 1. 29.
"생각하라 그리고 부자가 되어라" 책 리뷰 목차1. 부를 향한 13가지 원칙이란?2. 원하는 어떤 것이든 이루어주는 마법의 6가지 원칙  자기 계발서중 가장 대표적인 라는 책은 성경 다음으로 가장 많이 읽었다는 자기 계발의 멘토라 불리는 나폴레온 힐의 대표작입니다.자기 개발서는 각각이 제시하는 방향성이 다르겠지만, 이 책은 성공하고부를 얻고자 하는 사람에겐 부를 향한 13가지 원칙이 있는 데 성공한 사람들이 거쳐온 길이기에 마치 법칙이 되었고, 성공을 갈망하고 부자가 되고 싶은 사람들에게 영감을 주며 이 법칙에 잘 따라 할 수 있게 쉽게 단계별로 구분이 잘 되어 있고 부와 성공을 가져올 수 있는 생각이 현실이 되는 희망을 갖게 하는 무의식까지 바꿀 수 있다는 책입니다.아주 평범한 보통의 사람도 노력을 하면 100억 도 벌 수 있다고 하는데 믿기.. 2025. 1. 23.
"화를 다스리면 인생이 달라진다" 책 리뷰 목차1. "화" 분노의 영향2. 근본적으로 "화"를 내는 이유3. "화"를 극복하기 위한 마음  "화를 다스리면 인생이 달라진다"는 종교적 경계를 초월하는 시대를 초월한 지혜를 제공합니다.  이는 "화"가 본질적으로 나쁜 것이 아니라는 점을 상기시켜 줍니다. "화"에 어떻게 대응하느냐가 중요합니다. 불교적 마음 챙김이든 기독교적 기도와 용서이든, "화"를 극복하는 길에는 자기 인식, 규율, 분노보다 사랑하겠다는 헌신이 포함됩니다. 화를 다스리면 인생이 달라진다는 억제되지 않은 분노의 파괴적인 영향을 이해하고 감정 통제력을 회복하기 위한 실용적인 전략을 찾는 데 도움이 되는 강력한 안내서입니다.  이 책은 "화"가 신체적, 감정적, 관계적 수준에서 우리에게 어떤 영향을 미치는지에 대한 사려 깊은 탐구를 제.. 2025. 1. 22.
"GRIT (그릿)" 책 리뷰 목차1. "GRIT(그릿)" 이란?, 당신에겐 그릿이 있는가?2. 끈기 부족에 대한 반성과 배울점.3. 책 속에서 맛보는 좌절과 희망.4. 결과보다 과정에 집중, 성장 사고방식을 채택.  1. "GRIT (그릿)"이란? 당신에겐 그릿이 있는가?작년 이맘때쯤인가 남편에게 "그릿"이란 책을 선물 받았습니다. 당신에겐 그릿이 있는가? 그릿이 뭐지? 하면서 읽게 된 책인데, 이 책을 읽으면서 그릿이 무엇인지, 특히 끈기가 부족한 내겐 깊은 울림을 주는 책이었습니다. "GRIT (그릿)"의 뜻은 심리학에서는 구분되어 있지만, 또 연관되어 있는 개념으로 근성, 투지, 끈기, 대담, 회복탄력성, 야망, 성취욕, 불굴의 의지 를 뜻하는 개념입니다.나하고는 전혀 어울리지 않는 단어들이지만, 배워야 할 마인드라는 생각이 .. 2025. 1. 21.
"기분이 태도가 되지 말자" 책 리뷰 목차1. 감정관리의 중요한 이유는 기분과 삶의 연관성 때문이다.2. 감정과 분노에 대한 문제의 근원은 무엇인가.3. 기분을 관리하는 실용적인 방법은 무엇인가.4. 기분 관리가 인생을 어떻게 변화시킬 수 있는가.  "기분이 태도가 되지 말자"는 나의 기분이 나의 선택, 관계, 전반적인 삶의 질에 어떻게 영향을 미치는지 강조합니다. 기분이 좋지 않으면 하루 종일 파급되어 다른 사람을 대하고, 도전에 접근하고, 세상을 인식하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 때때로 감정을 더 잘 통제하고 관리해야 한다고 느끼는 나에게 이 책은 경각심을 불러일으키는 책이었습니다. 1. 감정관리의 중요한 이유는 기분과 삶의 연관성 때문이다.감정은 자연스러운 것이지만, 우리의 기분, 즉 우리가 생각하는 장기간의 감정 상태는 우리.. 2025. 1. 19.
"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다" 책 리뷰 목차1. 멘탈이란 무엇인가? 내 삶의 중심을 잡는 힘2. 멘탈이 흔들리는 이유는 습관과 사고방식이 문제다.3. 작은 변화부터 시작하는 것으로 멘탈을 강화하자.4. 멘탈 관리가 중요한 이유  책 "멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다" 책은 내 삶의 터닝포인트가 되었습니다.나는 흔히 말하는 ‘유리멘탈’의 소유자였습니다. 작은 비난에도 크게 흔들리고, 실수 하나로 자책하며 하루 종일 기운을 잃곤 했습니다.  하지만 "멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"를 읽으며, 나의 약한 멘탈이 단순히 성격 탓이 아니라 사고방식과 습관의 결과라는 사실을 깨닫게 되었습니다. 책에서 가장 와닿았던 점은 멘탈이 약해지는 이유가 “자신에 대한 이해 부족”에서 비롯된다는 저자의 지적이었습니다. 내가 왜 이런 반응을 보이는지, 어떤 상황에서 더 취.. 2025. 1. 18.
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